Granadilla en ayunas, lo más genial del mundo para tu digestión

Hoy les quiero hablar de una de mis frutas favoritas, la Granadilla, para mi es la mejor porque me ha ayudado muchísimo en mi proceso por mantener un peso saludable. Les cuento que antes de conocer a esta fruta maravillosa yo era una persona muy estreñida y no me da vergüenza decirlo, realmente no podía ir al baño jamás, a veces hasta pasaba 3 días sin poder ir al baño, hasta que fui al doctor y me dijeron que probablemente tenía el colon irritable. Eso, me asusto muchísimo y comencé a preocuparme mucho más por mi alimentación. Un día empecé a seguir a una nutricionista muy capa, llamada Claudia Agüero, la vi en un programa de televisión y quede impactada con todo lo que decía, especialmente porque, en una parte de su entrevista, dijo que no debemos comer jugos de muchas frutas en el desayuno porque esto es demasiada azúcar para nuestro cuerpo y que si no hacemos ejercicio esto iba a subir nuestra azúcar , yo no lo podía creer, toda mi vida “hice dieta” con jugos de fruta y me sentía la más regia del mundo y ahora resulta que todo era una mentira , bueno empecé a investigar y Claudia tenía mucha razón, entonces fue cuando decidí entrar a un plan de alimentación con ella , la llame , le escribí al whassap, la acose un poquito , hasta que finalmente logre comunicarme con ella y empezamos con mi nuevo régimen alimenticio.

La primera semana Claudia me dijo que tenía que ser muy estricta para obtener resultados, pero que primero íbamos a intentar acabar con mi estreñimiento, fue así como empecé a comer 3 granadillas y dos vasos con agua, todos los días antes de mí desayuno, lo hacía maso menos a las 7 am, al principio fue un poco complicado acostumbrarme a comer granadilla todos los días, pero luego empecé a ir al baño como por arte de magia, mi estómago ya no estaba hinchado, tenía más energía, mi piel mejoro y todo gracias a esta fruta milagrosa, ahora no hay día que no vaya al baño y me siento tan feliz por ello que soy capaz de publicarlo en mis redes sociales Realmente amo las granadillas y las invito a comerlas todos los días como yo, verán que poco a poco su estómago se acostumbra y van a ir al baño de manera celestial todos los santos días de su vida amen . Les comparto esta experiencia porque se que para muchas mujeres el estreñimiento es un problema muy recurrente, ya sea que estén con sobrepeso o no , el simple hecho de ser mujer hace que nuestro metabolismo sea mas lento, pero ya no tienen que preocuparse mas , solo tienen que comer 3 granadillas en ayudas y tomas mucha agua todo el día , así verán que bajan de peso de manera saludable y su estomago lo agradecerá muchísimo, ya saben chicas que ser saludable no tiene nada que ver con ser flaca , una persona puede ser saludable manteniendo su peso ideal y su contextura.

En el próximo post les paso la dieta que estoy siguiendo para bajar unos cuantos kilos, me está funcionando increíblemente, pero no quiero subir ninguna foto aun, muy pronto lo haré , pero paciencia. Si quieren más información no duden en escribirme, estoy para ustedes mis bellas :)